مجله تخصصی یوگا
اطلاعیه‌ها
کلاس‌های آنلاین یوگا
✨هرجا که باشی، آرامش با توئه
در زندگی پرمشغله، گاهی بهترین کلاس بدون بیرون رفتن از خونه شروع می‌شه
کلاس‌های حضوری یوگا
نفس عمیق، حرکت آگاهانه، انرژی گروهی واقعی✨
فضای حضوری یوگا، جایی که جسم و روح یکی می‌شن
چاکرای ریشه (مولادارا)
چاکرای ریشه اولین و مهم‌ترین مرکز انرژی بدن ماست. اگر این چاکرا متعادل باشد، احساس امنیت، آرامش و ثبات می‌کنیم
ادامه مطلب
نکات طلایی ویژه مربیان یوگا
راهنمای مربیان یوگا: نکات طلایی برای تدریس حرفه‌ای و الهام‌بخش
ادامه مطلب
درباره مجله
مجله تخصصی یوگا؛ بستری برای یادگیری مشترک، گفت و گو و گسترش آگاهی.
پست های محبوب
مقاله های ویژه
06 مهر 1405
دستورهای حرکتی در یوگا
01 مهر 1405
افسانه آشتاواکراسانا
29 شهریور 1405